Hőmérséklet:
Fronthatás:
+ 13°C / + 16°C
nincs front
Időjárás tovább az orvosmeteorológiához
 
 
Mozgás Kisebb súlyokkal is hatékonyan lehet erősíteni Egy nemrĂŠg KanadĂĄban vĂŠgzett felmĂŠrĂŠs szerint a kisebb sĂşlyokkal vĂŠgzett nagy sorozatok legalĂĄbb olyan hatĂŠkonysĂĄggal nĂśvelik az izomtĂśmeget ĂŠs az izomerőt, mint a nagy sĂşlyokkal tĂśrtĂŠn...
Mozgás Segít a demencián a rendszeres edzés Jelentősen javult a nők mentĂĄlis ĂĄllapota hat hĂłnap edzĂŠs utĂĄn - derĂźlt ki a British Columbia Egyetem Ăşj tanulmĂĄnyĂĄbĂłl. Ha valaki az időskori demencia első jeleit tapasztalja magĂĄn, kutatĂłk...
Mozgás A mozgás látványa is hat az izmokra A mozgĂĄs lĂĄtvĂĄnya is hat az izmokraBalettet nĂŠz az ember, ĂŠs kĂśzben elkĂŠpzeli, hogy ő maga is piruettezik ĂŠppen. Egy Ăşj kutatĂĄsbĂłl kiderĂźlt, hogy a kĂŠpzelet is elĂŠg lehet ahhoz, hogy az agy ĂŠs az izmok azt higgyĂŠk, a nĂŠzőb...
Mozgás Az edzésre fel kell készíteni a szervezetet Mielőtt a szĂŠp tavaszi időjĂĄrĂĄson felbuzdulva nekiugranĂĄnk az aktĂ­v sportolĂĄsnak, ĂŠrdemes egy kis időt adni a szervezetĂźnknek, hogy fel tudjon kĂŠszĂźlni a vĂĄltozĂĄsokra.
Mozgás Az életmódváltás hat a cukorbetegek mozgáskpességére Egy Ăşj kutatĂĄs szerint a fogyĂĄs ĂŠs a rendszeres testmozgĂĄs segĂ­t megelőzni a mozgĂĄskorlĂĄtozottsĂĄg kialakulĂĄsĂĄt a 2-es tĂ­pusĂş diabĂŠteszben szenvedő betegekben.
Mozgás Testmozgásként is felfogható a takarítás TestmozgĂĄskĂŠnt is felfoghatĂł a takarĂ­tĂĄsNoha legtĂśbben nincsenek elragadtatva a kĂźlĂśnfĂŠle hĂĄzimunkĂĄk vĂŠgzĂŠsĂŠtől, a szakemberek szerint talĂĄn ad nĂŠmi motivĂĄciĂłt, ha mindezt egyfajta testmozgĂĄskĂŠnt fogjuk fel. Ingo Froboese, a N...
Mozgás Az optikai csalódás fokozza a teljesítményt Az EgyesĂźlt Államokban nemrĂŠg megkezdődĂśtt az NCAA egyetemi kosĂĄrlabda bajnoksĂĄg ĂŠs ilyenkor kicsit minden nĂŠző maga is jĂĄtĂŠkossĂĄ vĂĄlik, kĂźlĂśnĂśsen a bĂźntetődobĂĄsoknĂĄl. Az ellenfĂŠl cs...
Mozgás Hideg kézzel kitartóbban edzünk Hideg kĂŠzzel kitartĂłbban edzĂźnkHogyan lehet hűsĂŠgesen ĂŠs kitartĂłan edzeni? Le kell hűtenie magĂĄt az embernek. MĂĄrmint szĂł szerint. Az elhĂ­zott nők tovĂĄbb bĂ­rtĂĄk a testmozgĂĄst, ha kĂśzben lehűtĂśttĂŠk a tenyerĂźket, szĂĄmo...